Marche nordique

Par rapport à la marche régulière, la marche nordique (marche accélérée avec des bâtons) vous permet de solliciter tous les muscles du corps : triceps, biceps, épaules, abdominaux,...
Cette activité à pratiquer en plein air et en groupe vous apportera détente et bien-être.
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A partir de 14 ans.
Séances de 2 heures

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